心身の疲労を解消し、自律神経を整える睡眠。
朝、前日の疲労が抜けていないなら
睡眠の質が悪い証拠。
耳には自律神経が沢山集まっています。
耳をやさしく丁寧にもみほぐしてあげる事で
体全体の血流が良くなり、手足の末端まで体が温まり
質の良い深い睡眠を取ることができます。
睡眠の質はとても大切。
毎日、朝早くから仕事に子育てや介護、家事をこなし
気がつけば日付が変わってから就寝という方も多いと思います。
耳ケアセラピーでは睡眠の質を高めるので
例え短い睡眠時間でも次の日のスッキリ感が味わえます。
気になる方は是非ご連絡お待ちしております。
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