2024年も後わずか、貴方にとってどのような年でしたか？
お仕事や家庭が優先で自分自身を大事にすることを後回しにしていませんでした？
何かと忙しい年末年始
疲れをため込めず笑顔で新年を迎えるための３分間で整う簡単首周りケアのご紹介！
忘年会や新年会、クリスマスやお正月。
暴飲暴食で体内バランスや巡りが滞り、不眠や疲れが取れにくくなる方も多いと思います。
椅子に座ったままでも簡単にできる
「首ストレッチ」
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